Timpul nu are milă și de aceea creșterea potenței la bărbați după 60 de ani este un subiect important, incitant și uneori controversat. La bărbați după 35 de ani, există unele dificultăți cu potența, libidoul scade, iar acest lucru afectează sănătatea psihică și fizică a bărbaților.
Ce afectează deteriorarea erecției
La vârsta de 60 de ani, corpul masculin reduce producția de testosteron, iar fără acest hormon important, potența este imposibilă. Lipsa de testosteron suficient afectează un bărbat și îl privează de dorința sexuală. Motivele care contribuie la scăderea potenței sunt următoarele:
- luând droguri. Marijuana este deosebit de dăunătoare.
- Alcoolism. La bărbații alcoolici, disfuncția erectilă apare mult mai devreme de 60 de ani.
- Fumatul este o dependență care afectează circulația sângelui. Sistemul reproducător la bărbați suferă și el de acest efect secundar.
- Factorul psihologic, prezența unei situații stresante constante. Fondul hormonal depinde si de mediul in care se afla persoana. Stresul frecvent suprimă dorința sexuală.
- Prezența constantă într-o poziție așezată. Poziția de șezut a corpului nu este concepută în mod inerent pentru corpul uman. Starea regulată și prelungită în această poziție contribuie la afectarea circulației sângelui în organele pelvine.
- Senzație cronică de oboseală și nevoie de somn. Organismul masculin nu poate produce testosteron dacă este lipsit constant de somn.
- Cu probleme de rinichi și boli ale sistemului genito-urinar, potența la bărbați se înrăutățește.
- Alimentația necorespunzătoare, lipsa de vitamine și minerale în cantități suficiente în alimente provoacă tulburări ale întregului organism, inclusiv ale funcției sexuale.
- În cazul obezității, diabetului la bărbați, problemele de potență sunt mai probabil să apară.
- Bolile de inimă afectează sistemul circulator și, prin urmare, fluxul de sânge către organele genitale depinde de cât de bine funcționează mușchiul inimii. O perturbare a glandelor endocrine crește riscul de probleme cu dorința sexuală.
- Bolile genitale anterioare sau complicațiile cauzate de infecțiile cu transmitere sexuală pot afecta negativ sănătatea bărbaților.
metode de recuperare
Potența poate fi restabilită în următoarele moduri:
- Farmacoterapia prin injectare. Această procedură se caracterizează prin eficiența sa și costurile ridicate. Efectul asupra potenței: Datorită dilatării vaselor de sânge în organul sexual, o erecție are loc imediat și fără dorință sexuală. Vă puteți injecta de cel mult trei ori pe săptămână. Contraindicații: boli ale creierului, diabet zaharat. În cele mai avansate situații, această metodă nu ajută la îmbunătățirea funcției sexuale.
- metoda medicala. Luarea de pastile speciale îmbunătățește funcția sexuală la bărbații de toate vârstele. Pastilele pentru creșterea potenței nu afectează starea generală a corpului, fac actul sexual mai intens, mai luminos, orgasmul este mai confortabil. Avantajul este că această metodă este disponibilă pe scară largă, sigură și, de asemenea, elimină problemele cu potența (pe fundalul unei tulburări mintale). Dezavantajul acestei metode este că reprezentanții sexului puternic continuă să o folosească și după restabilirea potenței la bărbați din cauza senzațiilor plăcute care apar (apare dependența emoțională).
- Îmbunătățirea aduce o dietă specială și exerciții fizice. Au un efect pozitiv asupra sănătății generale, rezultatul nu durează câteva ore, ci tot timpul. Dezavantajul metodei este durata tratamentului, ceea ce nu este întotdeauna posibil.
- Intervenție chirurgicală. Această metodă este folosită de bărbații peste 60 de ani atunci când alte metode s-au dovedit ineficiente. Operația se efectuează pe vasele penisului, datorită cărora se umple cu sânge mai repede și devine erect. Consecințele procedurii sunt individuale pentru fiecare bărbat, dar rezultatul justifică așteptările: potența se îmbunătățește, viața sexuală se îmbunătățește.
Remedii naturiste pentru creșterea potenței la bărbații cu vârsta peste 60 de ani:
- Utilizarea afrodisiacelor. Aceste medicamente pot îmbunătăți viața sexuală: îmbunătățesc fluxul sanguin către organele genitale, cresc dorința sexuală, îmbunătățesc senzațiile în timpul actului sexual și au un efect pozitiv asupra calității și duratei intimității.
- Semințele de dovleac au proprietăți medicinale și au un efect benefic asupra organismului masculin. Această componentă biologică este un profilactic al prostatitei, reduce simptomele adenomului de prostată, îmbunătățește sănătatea în bolile sistemului genito-urinar și stimulează sistemul imunitar.
- Decocturile, ceaiurile, tincturile cu radacina de ginseng au un efect benefic asupra vaselor de sange din organele pelvine. Acest medicament este util bărbaților cu disfuncție sexuală din cauza epuizării fizice, emoționale și a dezechilibrelor hormonale.
- Tinctura de sunătoare are un efect bun asupra sistemului nervos și, de asemenea, crește potența la bărbații de toate vârstele. Restabilirea potenței are loc datorită îmbunătățirii stării de spirit, creșterii dorinței sexuale.
- Utilizarea polenului de albine poate restabili vigoarea masculină și normalizează funcția erectilă a organismului după 60 de ani.
Unele vitamine și minerale pot îmbunătăți funcția sexuală. Acestea includ:
- Zinc. Acest mineral contribuie la restabilirea potenței la bărbați. Afectează producția de testosteron și duce la creșterea proprietăților erectile. O cantitate mare din acest mineral se găsește în zmeură și căpșuni, care au proprietăți afrodisiace atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
- Fier. Acest mineral valoros îmbunătățește dorința sexuală și are un efect pozitiv asupra calității actului sexual.
- Fosfor. Lipsa unui mineral din organism poate contribui la scăderea libidoului.
- Potasiu. Acest mineral este responsabil pentru energie și emoție nervoasă. Când unei persoane îi lipsește această componentă, el devine somnoros, letargic și nu există dorință sexuală.
- Vitamina E. Aceasta vitamina este responsabila pentru dorinta sexuala. Dar în alimente, cantitatea sa este foarte mică și, prin urmare, trebuie să cumpărați suplimente alimentare speciale.
- Calciu. Acest element chimic afectează fertilitatea masculină. Un exces de mineral contribuie la ejaculare rapidă, o deficiență duce la scăderea libidoului și probleme cu potența.
- Proteină. Fără acest element, corpul masculin nu produce cantitatea potrivită de lichid seminal. Furnizarea organismului de alimente bogate în proteine are un efect pozitiv asupra calității vieții sexuale, producției de testosteron și recuperării rapide după actul sexual.
Exerciții speciale
Genuflexiunile ajută la restabilirea fluxului sanguin către organele pelvine. Este important să faceți corect exercițiul: ghemuiți-vă cât mai adânc posibil, încordând fesele. Nu-ți ridica călcâiele de pe pământ!
Rotirea pelvisului ajută la normalizarea fluxului sanguin. În fiecare zi trebuie să faceți 40 de întoarceri într-o direcție și același număr în cealaltă direcție.
Pentru a îmbunătăți mușchii spatelui, starea coloanei vertebrale și a organelor genitale va ajuta la înclinarea trunchiului înainte și înapoi. Exercițiile trebuie efectuate de 50 de ori pe zi.
O creștere a potenței după 60 de ani este posibilă, dar pentru aceasta este necesară eliminarea cauzelor deteriorării funcției sexuale și îmbunătățirea completă a stării întregului organism. Pentru a crește potența, trebuie să respectați o alimentație adecvată, exerciții fizice și să monitorizați sănătatea mintală. Numai în acest caz puterea masculină va aduce bucurie dincolo de anii lui.